Sofía Si nunca antes te habías planteado todos los beneficios del colágeno hidrolizado para tu piel, ha llegado el momento de que lo hagas porque puedes conseguir grandes mejoras dérmicas.
A medida que vamos cumpliendo años los niveles naturales de esta proteína se van disminuyendo y es por eso que el envejecimiento prematuro se convierte en una realidad. A partir de los 25 años comienza a reducirse y va cayendo un 1% por cada año que cumples.
Es a partir de los 40 años cuando los niveles de colágeno están en sus mínimos y si no haces nada por aumentar esos niveles, tendrás serios problemas dérmicos y también de salud.
Esta sustancia es importante para la piel, pero también lo es para los huesos, los órganos, las articulaciones y los músculos. Es el encargado de dar fuerza y resistencia a los tejidos conectivos y si no tienes buenos niveles los problemas en tu salud no tardarán en aparecer.
El colágeno junto con las células de los fibrolastos son los que se encargan de que puedas moverte y tengas flexibilidad física. Además, también se encargan de que tu pelo, uñas, piel… tengan un aspecto saludable. Sin ellos, la piel reseca, la caída del pelo o las uñas débiles serán una realidad en tu vida.
El colágeno hidrolizado
Cuando los niveles dejan de ser óptimos en el organsimo, es cuando comienzan los problemas, podrías comenzar a tener degeneración en tus tendones, ligamentos, cartílagos… ¡incluso tus órganos podrían dejar de funcionar correctamente.
Descubre más aquí: por qué el colágeno es imprescindible para tu piel.
El colágeno hidrolizado es una proteína que funciona mejor siempre y cuando tengas el organismo bien hidratado, además de contar con una serie de sustancias necesarias en el organsimo como el calcio, sales minerales, etc.
Todo ello contribuirá a que tengas una piel más fuerte, pero también a que tus articulaciones, tendones, huesos, músculos, cartílagos, órganos… todo comience a tener una mejor salud y tú te sientas más joven que nunca.
El cuerpo humano está conectado tanto por dentro como por fuera y el colágeno es el encargado (junto con otras sustancias) de que lo esté correctamente todo el tiempo.
Sin esta proteína tus músculos no serían flexibles, tus huesos se romperían, la piel estaría totalmente seca, el pelo se te caería, las uñas dejarían de crecer o lo harían muy débiles…
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Beneficios del colágeno hidrolizado en tu dermis
Con todo lo que te acabamos de decir, es probable que estés haciéndote una idea de lo importante que es, pero también es necesario que conozcas cuáles son los beneficios del colágeno hidrolizado en tu organismo y que así, al saberlo, le des prioridad. Veamos:
- Mantiene una dermis más flexible, firme y elástica
- Potencia la fortaleza del cabello
- Las uñas se crecen más fuertes y se rompen menos
- Las arrugas se minimizan y tardan más en aparecer
- Con una buena protección solar las manchas dérmicas no serán un problema para ti
- Evita la aparición temprana de enfermedades degenerativas de los músculos, huesos…
- Los tejidos conectivos de tu organismo tendrán mayor resistencia
- Se evitan problemas de circulación sanguínea
- Evitarás problemas en tus óranos como úlceras en el estómago
- Los niveles de presión arterial estarán dentro de los estándares óptimos
Estos son algunos de los beneficios más importantes que puedes obtener gracias al colágeno hidrolizado por eso es tan importante poner de tu parte para mantener buenos niveles en tu organismo.
¿Sabías que existe un tipo de colágeno también muy importante? Sigue leyendo aquí: los beneficios del colágeno marino para tu piel, ¡te vas a sorprender!
Si no sabes cómo aumentar los niveles, sigue leyendo porque te vamos a dar algunas ideas que puedes emplear en tu día a día.
Cómo aumentar los niveles de colágeno hidrolizado
Ahora que ya conoces todos los beneficios que te aporta el colágeno hidrolizado a tu vida, es normal que quieras saber cómo aumentar los niveles de manera natural. Es la mejor forma de mantener una buena salud en cuanto a los niveles en tu organismo. Veamos algunas maneras:
- Alimentación. Puedes obtenerlo de animales marinos y terrestres, por lo que escoger alimentos que te puedan proporcionar el que necesitas en tu dieta, será fundamental. El colágeno hidrolizado que te ayudará a aumentar tus niveles de colágeno se obtiene sobre todo del hueso y cartílago bovino.
- Suplementos. Puedes consultar con tu médico para tomar suplementos que te ayuden a aumentar los niveles de una manera más rápida y eficaz. Tu médico tendrá en cuenta tus características de salud personales para recomendarte la mejor opción. Habitualmente se pueden tomar los suplementos en forma de cápsulas o polvos para mezclar con agua o zumos.
- Buenos hábitos. Si fumas o bebes alcohol es probable que tus niveles de colágeno se destruyan antes de tiempo. Por eso, dejar de fumar y de beber alcohol es tan importante. Aunque también deberás mantener tu organismo bien hidratado, dormir bien e intentar que el estrés no sea una parte importante de tu vida.
- Cosméticos con colágeno. El uso de cosméticos con esta proteína también pueden ser una gran opción para aumentar los niveles en la dermis. Los cosméticos de buena calidad te pueden ofrecer resultados adecuados para tu salud dérmica: una piel más joven, hidrata y nutrida. Apuesta siempre por ingredientes naturales, de calidad y que en la fórmula del producto no haya presencia de químicos ni sustancias dañinas para tu salud dérmica.
Si esto te parece poco, sigue este link: cómo aumentar los niveles de colágeno, ¡así podrás conseguirlo seguro!
Tanto si ingieres alimentos con colágeno como si tomas suplementos, es ideal que lo hagas combinándolo con vitamina C y A, de esta manera además de absorberse mejor, tendrá efectos más potentes.
Cuando aumentes los niveles de manera natural en tu organismo, lo primero que notarás es que tendrás más elasticidad y firmeza en la piel, tendrás unas uñas menos quebradizas y un pelo más sano.
Es la parte visible que más se aprecia. Si sueles tener dolores de articulaciones también es probable que empieces a notar una mayor resistencia y menos dolor.
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Si quieres conocer las mejores sigue este link: las mejores cremas con colágeno.
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Ahora que sabes todo sobre el colágeno hidrolizado y los beneficios que te aporta en tu piel, ¿a qué esperas para aumentar los niveles y evitar que decaigan con el paso del tiempo! Con los consejos que te hemos dado, ¡seguro que encontrarás los resultados que deseas.
